【5日目】85kgから始めるほぼ断食生活

こんばんは!はやくも1月末になりましたね~。

これをあと、11回繰り返すとなんと1年が終わってしまうんです…知ってるけども早い|д゚)

稼働のほうがずっと調子が上がらず、勝てない日々が続いてますが今までの実績があるのでこのままのんびりと背伸びせずやっていこうと思います!

ということで、ダイエット企画は終盤戦の5日目になりました。

この日は会社で現場業務でした!

 

概要はこちらです。

どうもこんばんは!更新でいうと約1週間ぶりでしょうかw サボってますが、凱旋の記事も後ほど公開する予定です!   今回はちょっと別の規...
 

記録はこちらになります。

と、いうことでこんばんは! ついに始まりました!ダイエット企画の断食ですねw 一応、当日(1/25)の深夜に書いてます。 詳細はこちら...
どうもこんばんは! 断食生活2日目ですね~!今日は夜勤明けで稼働とかしてましたw 稼働してると、おなか空いてるのが紛れるのでダイエットに...
どうもこんばんは! 断食生活3日目ですね~!今日は朝から設定狙い予定でしたが、昨日の夜勤明けで稼働頑張りすぎて眠かったので二度寝してました...
こんにちは!だんだんブログに関して触る時間が定着してきたので、ようやく毎日更新が少しずつ追いついてきましたw ようやく、昨日の結果を次の日...

ではでは、本編に参ります。

 

ダイエット計画5日目

 

当日食事したもの

グリーンスムージー Off&Plus

2日目くらいに飲んでたLOWSON産の野菜スムージーのkcal offバージョンです!

カロリーが低いという点もいい点ではありますが、ノーマルの製品より喉通りがいいのでとても飲みやすいです。しかし、あまりお勧めはしません←

ぼくとしてはそこそこ飲みやすい部類ですが、人によっては飲むのがつらいと思いますw

たいやき

え!?ついに!っと思った方。安心してください食べてませんw

少し冒頭で書きましたが、この日は現場の仕事で、外に出て仕事をしていました。

 

ひと段落した後に、会社の人から差し入れでたいやきをいただきました。
→もちろん、断食していることなんて一言も言ってないので気を使っていただいての差し入れです。

が、私は食べたい欲に勝ったので、そっと鞄に隠して持って帰りました…

そのあと、たい焼きのかけらだけ少し食べました。(これ、食べたっていうのか?w

TBC ファイバー アップル&キウイ

んと、これは一応ジュースですね!普通にお砂糖も使っていますw

最近、色々な種類のスムージーやダイエット飲料を買ってきてくれるので喜んで飲みました←

 

特茶のような製品ですね。脂肪の吸収を抑えるってやつです!

味はもちろんジュースなので甘めでしたwキウイというより、アップルの主張が強かったように感じます。

その日過ごしてみての感想

そろそろ終盤だしあと一息頑張ろう!という気持ちだけで走ってる気がしますw

めっちゃお腹は空いてるし、食べたい欲も普通にあります…
※色々なサイト調べてたら5日目くらいになると食欲なくなるよ!とか書いてたのに

が、実際に食べるとおそらくすぐにお腹いっぱいになるんだろうなってくらい食欲は以前に比べれ抑えられてると思います。

あとは、固形物をずっと食べてなかったので、しっかり噛んで食べたいなーとは思いましたね!

 

たいやきの件は、全力で謝罪したいですね。けど、捨てたりはしてないので安心してください!(見てないと思うけどw)

正直かなり揺れましたw好意に甘えて食べるか…という心に勝てたことに驚きです。

 

体重の変化

 

体重の落ちは徐々に落ち着いてきましたね!最初のペースで毎日減ってたらそれはそれで異常事態ですがw

今日はこちらでした。

前日が80.9kgだったので、約1kgといったところでしょうか。減る速度は落ち着きましたけど、身体のラインなどはずいぶん落ち着いたなーと思います。

 

稼働内容

この日は、仕事終わりに頑張って稼働しました。頑張って!w

今月まだまだマイナスですからね←

星矢SP 289+55~
リング終焉 337+121~(ゾーン狙い)
ハーデス 898~
ヴヴヴW リミッター残14.73~、残15.32~
ルパン確変中右打ち 

収支:-10800円

か、勝てねぇ…質のいい稼働だったと思いますが、まともに出てくれたのはリングだけでしたw

ルパンは帰る直前にうろうろしてたら見つけましたw珍しいこともあるなーと思いながら打ちましたが、3R通常を1発引いておしまいでしたとさ。

今月はもう勝てない月なんだなーと割り切って最後まで頑張ります!

 

では、また明日!

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